资阳口腔职业学院

“吾爱吾自己，心愿换浪漫”525心理健康月系列活动唯美落幕

5·25全国大学生心理健康日，旨在大学校园普及心理健康知识，树立心理健康意识，培育自尊自信、理性平和、积极向上健康心态。鼓励同学们关爱自我，呼吁大众关注大学生心理健康。

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，落实教育部等十七部门关于印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的通知，切实加强大学生心理疏导和人文关怀，着力提高学生心理健康素养，进一步提升心理育人工作质量,心理健康教育中心于2024年5月14日—15日组织开展”吾爱吾自己，心愿换浪漫“心理健康月系列活动。鼓励学生与心理中心一起关爱自己，用心感受生活的美好，用爱滋养心灵的成长。活动分设4个小活动。

一、心愿祈福牌活动

参与者在活动地点签到领取祈福牌，写下自己的想法或美好愿望，亦或是对未来的憧憬，并将自己的祈福牌交由现场工作人员挂在活动指定心愿树上。挂祈愿牌可以给人带来心理安慰，有助于缓解紧张和焦虑的情绪。挂祈愿牌也可被视为一种愿望的表达和寄托，希望自己的愿望得以实现。参与者在活动过程能感受到自己内心的宁静，沉下心来思考自己的生活、学习状态，既是对自我的反思与鼓励，也是对自我关怀的含蓄表达。

二、涂鸦手印活动

参与活动同学可选择使用现场准备的各种颜色的水粉颜料，用手掌蘸上五彩斑斓的颜料，在画布上留下自己独一无二的手印，用指尖去感受真实的快乐。这不仅是一种艺术体验，更是一次与内心的对话。每个人都可以通过涂鸦手印，展示自己的个性与创意，凸显自我的独特性，彰显自己的独一无二。

三、编制扭扭棒花活动

活动现场备有扭扭棒，同学们自行选择颜色，按照现场准备的简易扭扭花教程自己编制扭扭棒花，活动结束可将自己做的扭扭花带走，或是换取新鲜玫瑰花，以花换取浪漫。编制扭扭棒花能够让人在创作过程中释放压力，舒缓情绪。同学们在手工艺活动中暂时忘却烦恼，沉浸在创作的乐趣中，专注于每一个细节，将心情和情绪融入其中，达到放松和舒缓的效果。

四、涂石膏娃娃活动

活动现场备有纯白色石膏娃娃，同学们自行选择颜色，对白色石膏娃娃进行绘制，亲手塑造一个属于自己的独特纪念品。在活动中，每个人都可以选择自己喜欢的石膏模型，然后动手为其上色、装饰。参与者们不仅能体验到手工制作的乐趣，还能在绘画过程中放松身心，体验内心宁静带来的美好。

完成4个小活动的同学获得抽奖资格，随机从抽奖箱中抽取活动纪念品，附带一支艳丽的玫瑰花，每位参与的同学都满怀喜悦地从现场带着属于自己的幸运与浪漫。

本次心理健康月“吾爱吾自己，心愿换浪漫”活动顺利落下帷幕。本次心理健康月系列活动，形式多样，内容丰富，同学们参与度高，受到全院师生的一致赞许。资阳口腔职业学院心理健康教育中心将持续为全院师生保驾护航，以心理健康月活动为契机，引导师生充分认识到自我的价值，珍惜独一无二的自己，成为更好的自己。